Tagged as: Sân tập golf

Golfer nên trải nghiệm và mắc lỗi

Là 1 người thầy, tôi khuyến khích học viên trải nghiệm và thử đánh nhiều kiểu khác nhau, đặc biệt là trong short games.

Mặc dù tất cả chúng ta đều tin rằng chỉ có 1 kiểu swing đúng nhưng thực tế không phải vậy. Trong lịch sử golf, đã có nhiều nhà vô địch với những kiểu swing khá lạ, chứng minh rằng có nhiều cách swing khác nhau.
Nếu các bạn chú ý trên PGA Tour Players, các bạn sẽ thấy có chút thay đổi trong cách setup và swing áp dụng trong những tình huống khác nhau. Những người chơi top đầu thường thay đổi với cách cầm gậy, hướng, vị trí bóng, kỹ thuật đánh và tư thế người khác nhau để đánh bóng.

Sau đây là những lời khuyên của tôi:
Grip – Tay cầm gậy
Thử chipping sử dụng các cách cầm gậy khỏe, bình thường và yếu. Bạn sẽ thấy phản ứng khác nhau trên đầu gậy khi thay đổi tay cầm. Cách cầm gậy yếu có xu hướng tạo nên cú đánh bổng hơn và tiếp đất nhẹ nhàng hơn. Cách cầm gậy mạnh khiến đường bóng bay thấp hơn và lăn nhanh hơn.

Strong grip
Strong grip
Weak grip
Weak grip

Read More

Nguyên tắc “chip” bóng cơ bản

Đa phần golfer khi lên sân đều muốn đạt được những cú driver có khoảng cách xa hơn 250 yard. Nhưng thực ra thì chính short game mới là phần quan trọng giúp bạn giảm số gậy đi và hạ handicap. Và “chip shot” là một trong số đó.

David-Leadbetter-chipping-motion-drill

“CHIP SHOT” LÀ GÌ?
“Chip bóng” hay “hớt bóng” là một cú đánh bóng thấp xung quanh green và lăn tới lỗ cờ. Một cú “chip shot” thành công sẽ giúp bạn giảm số gậy trong một vòng đấu golf và hạ cả handicap.

Read More

Cải thiện đường đi của cú putt

Mặt gậy và hướng đi đầu gậy khi tiếp xúc bóng chính là những yếu tố ảnh hưởng đến hướng đi của bóng khi sử dụng gậy gạt (putter) trong khi nhịp điệu và tốc độ cú swing quyết định đến khoảng cách đi bóng.

IMG_0890

Tương quan góc mặt gậy và hướng đi đầu gậy

Đối với cú đánh putting, hướng đi của đầu gậy cần song song với đường ngắm bóng trên đầu gậy putter và vuông góc với mặt gậy. Tuy nhiên, góc mặt gậy và hướng đi của gậy cũng có thể bù trừ lẫn nhau. Cụ thể, khi tiếp xúc bóng, nếu mặt gậy mở thì ta cần đưa gậy sang trái và mặt gậy đóng thì đưa gậy sang phải để bù trừ lẫn nhau giúp bóng đi thẳng.

Read More

Golfer Nguyễn Tư Minh chiến thắng tại giải Ciputra Championship

Với tổng số gậy 80 (+8), golfer Nguyễn Tư Minh đã lên ngôi vô địch giải Ciputra  Hanoi Championship 2017  

Vượt qua 130 đối thủ trên sân golf Đại Lải ngày hôm nay (16/12), golfer Nguyễn Tư Minh đã vinh dự trở thành nhà vô địch (gross 80) đầu tiên của giải đấu lớn nhất trong năm của khu đô thị Ciputra Hanoi, một trong những khu vực có phong trào golf phát triển nhất tại Hà Nội hiện nay.

Giải đấu lần đầu tiên do chủ đầu tư của khu đô thị (Công ty Liên doanh Phát triển Khu đô thị Nam Thăng Long) tổ chức đã trở thành một ngày hội giao lưu thể thao golf đúng nghĩa dành riêng cho cộng đồng cư dân Ciputra Hanoi, nơi gắn kết tinh thần đoàn kết giữa những người yêu golf.

Read More

Những chuẩn mực về trang phục khi chơi Golf

Golf đã ăn sâu vào tiềm thức của mọi người rằng đây là một bộ môn xa xỉ, quý tộc và của nhà giàu. Nhưng hãy khoan nói về sự xa xỉ, chúng tôi xin đề cập đến khía cạnh quan trọng khác khiến bộ môn thể thao này được coi là lịch lãm, sang trọng. Đó là bởi những quy định cực kỳ chuẩn mực về trang phục.

Read More

Dáng golf chuẩn trong 5 tuần

Sau khi có sự ổn định, linh hoạt và sức mạnh cơ thể, điều thiết yếu cuối cùng bạn cần cải thiện là sức mạnh của cú swing. Kết hợp tất cả 12 bài tập được giới thiệu trong 4 kỳ fitness vừa qua, bạn sẽ có một buổi tập luyện hoàn thiện chỉ trong chưa đến 30 phút. Thực hiện mỗi động tác 2 lượt, mỗi lượt 10 lần. Read More

Pitching ôm cờ ở mọi vị trí

Khoảng cách, vị trí của cờ đối với bóng là rất quan trọng khi bạn muốn lên kế hoạch và thực hiện cú pitch. Khi cờ ở gần hoặc xa, cách pitch phải thay đổi theo từng vị trí đó để đạt hiệu quả cao nhất, tiếp cận gần hố nhất.

Cờ gần: Khi cờ ở gần, bạn phải pitch với gậy có góc (loft) lớn để khi bóng rơi sẽ lập tức nằm yên, không lăn nhiều.

Read More

Không cần đánh mạnh hơn vẫn có thể cải thiện khoảng cách cú drive

Jhonattan Vegas, nhà vô địch RBC Canadian Open trung bình phát bóng 304.4 yards năm 2016, chia sẻ bí quyết của mình.

Mọi người thường nhầm là để đánh bóng xa và nhanh hơn cần đánh mạnh hơn, nhưng thực chất những cú đánh xa nhất là kết quả của sự kết hợp thành công giữa các chuyển động và xoay khi swing, lưu ý là tiếp xúc bằng phần trung tâm mặt gậy. Có lẽ trong một năm tôi chỉ có khoảng 20 cú driver là sử dụng trên 75% lực.

Sau đây tôi sẽ chia sẻ 2 bí quyết để thực hiện được điều này:

Read More

Các động tác kéo căng dành cho golfer

Hãy thực hiện những động tác khởi động này để làm nóng người trước khi ra sân nhé. Chúng sẽ giúp cơ bắp của bạn linh hoạt hơn, giảm nguy cơ chấn thương và giúp bạn cải thiện kết quả chơi golf.

Read More

Cải thiện đường đi của cú putt

Mặt gậy và hướng đi đầu gậy khi tiếp xúc bóng chính là những yếu tố ảnh hưởng đến hướng đi của bóng khi sử dụng gậy gạt (putter) trong khi nhịp điệu và tốc độ cú swing quyết định đến khoảng cách đi bóng.

IMG_0890

Read More

12