Trong các bữa ăn hàng ngày, các thực phẩm có chứa tính kháng viêm có thể giúp giảm viêm (sưng tấy) trong cơ thể, giúp ngăn chặn các hậu quả sức khỏe trong thời gian dài khi kết hợp đặc tính này cùng  với việc chúng ta không sử dụng thực phẩm gây ra bệnh viêm, sưng tấy. Khi bệnh viêm được kiểm soát, chúng ta không chỉ có thêm năng lượng và sức khỏe tốt toàn diện mà chúng ta còn có thể nhận ra rằng việc giảm cân và mỡ vùng bụng đã trở lên dễ dàng hơn.

Read More