Tagged as: ciputra golf

Bài tập moveaway Ken Venturi

Cùng HLV golf của học viện Leadbetter luyện tập bài tập Moveaway của Ken Venturi. Bài tập này sẽ giúp bạn chuyển động tốt hơn khi swing. Như bạn có thể thấy rằng có 4 quả bóng, nằm ở vị trí Bắc, Nam, Đông và Tây. Đầu tiên, bắt đầu động tác moveaway của bạn đến khi gậy song song với mặt đất, sau đó giữ gậy ở nguyên vị trí và quay người về phía gậy. Ở đây, bạn sẽ thấy rằng gậy sẽ ở vị trí thẳng giữa ngực. Sau đó, nếu đặt đầu gậy xuống mặt đất, bạn sẽ thấy mặt gậy ngay sau bóng, đồng thời cũng là vị trí set up mới. Nếu bạn tiếp tục bài tập theo vòng tròn ở 4 góc, bạn sẽ thấy điểm kết thúc chính là vị trí set up đầu tiên. Đây là một cách tuyệt vời giúp đầu gậy đi vào phía trong lúc di chuyển.

Dưới đây là 3 hình ảnh khi bạn ở trong vị trí di chuyển không đúng.

Ở đây, bạn có thể thấy đầu gậy và bàn tay đã di chuyển quá xa vào phía trong, khiến cho bạn gần như đuổi theo đuôi của chính mình. Do đó, khi bạn quay người đối diện với gậy và đặt gậy xuống, mặt gậy sẽ nằm ở vị trí giữa hai quả bóng.

Website: http://lga-vietnam.com
Hotline: +84 98 5881885
Địa chỉ: Tầng 1, Ciputra Club, Cổng chính Phạm Văn Đồng, Khu đô thị Ciputra, Nam Thăng Long, Hà Nội
Email: info@lga-vietnam.com

 

Đánh bóng high fade: Swing trái để drive bóng sang phải

Golfer trung bình thường gặp vấn đề về độ ổn định trong những pha phát bóng từ tee. Một cách hiệu quả để giúp người chơi đưa bóng tìm đến fairway thường xuyên hơn chính là đánh bóng high fade.

ezgif-1-e1ec71263d

Bước 1: Ướm sang trái 20 yard

Để đánh high fade, hướng chân trái của bạn vào điểm cách mục tiêu 20 yard sang trái, sau đó đưa hông và 2 vai song song với hướng của bàn chân trái. Đặt bóng đối diện với ngón cái chân trái (hình trên). Tư thế này sẽ giúp thay đổi hướng swing của bạn từ ngoài vào trong.

Read More

Pitching tips

Cùng lắng nghe những chia sẻ của HLV học viện golf Leadbetter về bí quyết để có được những cú pitch chuẩn xác.

Tư thế pitching

NKQ_1169

Dồn 60-70% trọng lượng trên chân trái của bạn khi set up, vị trí bóng hơi lệch một chút về trái và tay trước bóng, bạn có thể thấy đường bàn chân với que tập chỉ ra rằng bàn chân hơi mở rộng hơn hướng mục tiêu nhưng mặt gậy hướng thẳng về mục tiêu.

Read More

Nguyên tắc “chip” bóng cơ bản

Đa phần golfer khi lên sân đều muốn đạt được những cú driver có khoảng cách xa hơn 250 yard. Nhưng thực ra thì chính short game mới là phần quan trọng giúp bạn giảm số gậy đi và hạ handicap. Và “chip shot” là một trong số đó.

David-Leadbetter-chipping-motion-drill

“CHIP SHOT” LÀ GÌ?
“Chip bóng” hay “hớt bóng” là một cú đánh bóng thấp xung quanh green và lăn tới lỗ cờ. Một cú “chip shot” thành công sẽ giúp bạn giảm số gậy trong một vòng đấu golf và hạ cả handicap.

Read More

Bí quyết đánh gậy sắt ổn định

Khi đánh gậy sắt, nhiều golfer nghiệp dư thường cảm thấy các cú đánh của mình có độ ổn định vô cùng kém. Đó có thể là do khi backswing, cơ thể không vững và xoay người lệch khỏi trục, khiến mất đi sự kết nối giữa phần thân dưới cơ thể với mặt sân.

Screenshot_20171103-144737

Lỗi: xoay người lệch trục

Nỗ lực đánh bóng mạnh hơn, bạn có xu hướng xoay người về sau bóng, lệch khỏi trục tại backswing. Điều đó khiến cho khi downswing bạn khó có thể đánh bóng vào đúng điểm trung tâm của mặt gậy, dẫn đến việc bóng bay không ổn định.

Read More

Cải thiện đường đi của cú putt

Mặt gậy và hướng đi đầu gậy khi tiếp xúc bóng chính là những yếu tố ảnh hưởng đến hướng đi của bóng khi sử dụng gậy gạt (putter) trong khi nhịp điệu và tốc độ cú swing quyết định đến khoảng cách đi bóng.

IMG_0890

Tương quan góc mặt gậy và hướng đi đầu gậy

Đối với cú đánh putting, hướng đi của đầu gậy cần song song với đường ngắm bóng trên đầu gậy putter và vuông góc với mặt gậy. Tuy nhiên, góc mặt gậy và hướng đi của gậy cũng có thể bù trừ lẫn nhau. Cụ thể, khi tiếp xúc bóng, nếu mặt gậy mở thì ta cần đưa gậy sang trái và mặt gậy đóng thì đưa gậy sang phải để bù trừ lẫn nhau giúp bóng đi thẳng.

Read More

Pitching ôm cờ ở mọi vị trí

Khoảng cách, vị trí của cờ đối với bóng là rất quan trọng khi bạn muốn lên kế hoạch và thực hiện cú pitch. Khi cờ ở gần hoặc xa, cách pitch phải thay đổi theo từng vị trí đó để đạt hiệu quả cao nhất, tiếp cận gần hố nhất.

Cờ gần: Khi cờ ở gần, bạn phải pitch với gậy có góc (loft) lớn để khi bóng rơi sẽ lập tức nằm yên, không lăn nhiều.

Read More

Không cần đánh mạnh hơn vẫn có thể cải thiện khoảng cách cú drive

Jhonattan Vegas, nhà vô địch RBC Canadian Open trung bình phát bóng 304.4 yards năm 2016, chia sẻ bí quyết của mình.

Mọi người thường nhầm là để đánh bóng xa và nhanh hơn cần đánh mạnh hơn, nhưng thực chất những cú đánh xa nhất là kết quả của sự kết hợp thành công giữa các chuyển động và xoay khi swing, lưu ý là tiếp xúc bằng phần trung tâm mặt gậy. Có lẽ trong một năm tôi chỉ có khoảng 20 cú driver là sử dụng trên 75% lực.

Sau đây tôi sẽ chia sẻ 2 bí quyết để thực hiện được điều này:

Read More

Nguyên tắc cơ bản về cầm gậy golf

Để có những cú đánh bóng vững chắc, điều đầu tiên và cũng quan trọng nhất là bạn phải cầm gậy đúng cách. Có nhiều cách cầm gậy, nhưng dưới đây là 3 cách phổ biến nhất được các tour pro và các huấn luyện viên golf áp dụng.

Read More

12