Tin tức & Sự kiện - Ciputra Club

Hội chợ từ thiện cánh diều mơ ước

Anh Hoi cho tu thien

Tổ chức SMILE GROUP là một tổ chức phi chính phủ được thành lập với nhiệm vụ: “ Thông qua những chương trình giúp đỡ về tài chính, giáo dục, đạo đức và tâm lý, trẻ em và các gia đình bị ảnh hưởng bởi AIDS có thể phục hồi lại những giá trị xứng đáng với mình”,

Read More

Fitball – Một cách tuyệt vời làm tăng chức năng vận động

view

Cùng với sự thay đổi của thời gian, ngày nay các môn thể thao, dụng cụ tập luyện mới luôn được cập nhật hàng ngày tại các phòng gym. Từ những môn thể thao như yoga dưới nước hay với các loại tạ tập mới nhất xuất hiện nhiều hơn. Tuy nhiên có những dụng cụ tập luyện đơn giản và hiệu quả vẫn được nhiều người ưa thích và sử dụng.

Read More

Fitness Friday Stronger hips and Longer drives

BE0F612D6B

Watch Rory McIlroy hit a tee shot (see below) and you can’t help but notice how fast his hips rotate counterclockwise when he starts his downswing. They look like they snap toward the target, leaving his upper body and club in the dust. This lag between lower-body and upper-body rotation generates a tremendous amount of force for a golf swing and is a good reason Rory can regularly bust drives in the 330-yard range or longer.

Read More